160km

Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj spokojna przejażdżka, w końcu ile można gonić. Trasa standardowa(może poza odbiciem w Widawie na Burzenin), pogoda fajna z wyjątkiem wiatru, który dość mocno zawiewał. Na trasie dwa postoje, pierwszy 107km na uzupełnienie zapasów a drugi już pod koniec jakiś 140km żeby chwile odpocząć i zobaczyć co mi tak strzela. Okazało się że siodło albo sztycy są nie za bardzo dokręcone. trochę to strzelanie irytowało ale jakoś wytrzymałem :)
Pokaż trasę GPS

60km

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0

Wczorajszy trening do lekkich nie należał, a dzisiaj sobie jeszcze poprawiłem. Wiało dość mocno ale cały czas opór jutro przerwa albo coś spokojniejszego żeby się nie zajechać.
Pokaż trasę GPS
kadencja dość spora 89obr/min

100km z grupą

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0

Góry się skończyły teraz tylko płasko i płasko. Na szczęście dość mocno, po rozgrzewce z wiatrem do Bełchatowa cały czas 37-40km/h. Z powrotem już wiatr w twarz i prędkość 33-35km. Potem prze Zduńską już wolniej, a wmieście to już lansik 25km/h :D Trening fajny ale góry lepsze:)
Pokaż trasę GPS

Karkonosze dzień 7

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj ostatni trening w górach, przynajmniej na razie. Karpacz górny później przez Borowiec do Przesieki, zjazd do Podgórzyna i prosto do Karpacza. Po wczorajszym i ogólnie całym tygodniu nogi już powoli odmawiają posłuszeństwa nawet na tak krótkiej trasie. Jutro powrót do domu i do niedzieli na pewno przerwa z rowerem

W ciągu 7dni w górach zrobiłem 579,9km w 21h 20min i na pewno kilka kilometrów przewyższeń.

Karkonosze dzień 6

Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0

Od rana ładna pogoda, nawet licznik się naprawi ale wstać mi się nie chciało i pojechałem dopiero po 10. Trasa to czysta improwizacja nawet nie wiem gdzie bylem. Po 12 pogoda zaczęła się psuć wiec zrobiłem sobie przerwę. Zjechałem na kwaterę, najadłem się i trochę posiedziałem. Po południu zapora którą mijałem na Liczyrzepie. Teraz mogłem sobie na spokojnie popatrzyć bo na maratonie tylko bruk podziwiałem:)

Karkonosze dzień 5

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj pętla z Virenque. Najpierw do Podgórzyna, a stamtąd już we dwóch na przełęcz karkonoską. Dzisiaj krotki postój przed samym podjazdem a potem już na raz. Zjazd po czeskiej stronie b.fajny tylko mokro i dość zimno. Zaraz po zjechaniu siadł mi licznik. Myślałem ze bateria ale teraz zmieniłem, a on dalej nic. Może jak przeschnie to się włączy, a jak nie to kolejna strata tego wyjazdu. Dalej bez jakiś szczególnych podjazdów po prostu góra dół. Przed Harrachovem kapeć. Wlazł mi w koło jakiś zakrzywiony gwoźdź i zrobił dwie dziury. Jakoś się z tym uporałem ale powrót już na niezbyt nabitej oponie. Na szczęście już prawie cały czas z górki.
Kilometry i czas na oko.


Kolejny raz przełęcz karkonoska tym razem gorsza pogoda.

Karkonosze dzień 4

Poniedziałek, 20 czerwca 2011 · dodano: 20.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj od rana pogoda nie za ciekawa b.mocno wiało i do tego padało dlatego od rana 7h chodzenia po górach. Po południu już się rozpogodziło to pojechałem na przełęcz karkonoską. Za jednym zamachem się nie udało ale z dwoma postojami dałem rade na kompaktowej korbie i kasecie 23 zęby. Asfalt fatalny we wjeździe za bardzo nie przeszkadzał ale zjazd masakra cały czas hamulec do oporu i 25km/h jak zjechałem obręcze były gorące.


Śnieżka


Samotnia


Schronisko Odrodzenie


Przełęcz Karkonoska

Karkonosze dzień 3

Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj pełen relaks. Do południa na basenie w Gołębiewskim. Trochę pokręciłem tam na stacjonarnym, a Ze był z pomiarem mocy pulsu i jeszcze kilkoma bajerami to sprawdziłem maksa. Wyszło coś ponad 800W przy pulsie 200 i kadencji też prawie 200. Jak na rower bez butów i bez bujania na boki to chyba nie najgorzej. Po południu trochę popadało ale o 16 się wypogodziło to pojechałem już na normalny rower. Wjechałem do Karpacza górnego. Na zjeździe asfalt mokry wiec bez szaleństw. Potem nawrot przez sosnówkę. Z za gór znowu wyszły chmury ale pojechałem dalej do Kowar. Trochę pobłądziłem ale jakoś wyjechałem na drogę na Okraj. Trochę zaczęło padać ale wjechałem. Potem zjazd temperatura dość mocno spadła. Asfalt mokry. Przy 50km/h tak zmarzłem ze już mi się podjazd zaczął marzyć:)


Przed przełęczą


Przełęcz Okraj

Karkonosze dzień 2 Liczyrzepa

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0

Z grupy 19 wystartowało nas 6 jeden nie szosowiec odpadł zaraz na początku. Jeszcze na głównej drodze odpadło dwóch. Przez jakiś czas jechaliśmy w 3. Na pierwszym większym zjeździe zostałem z 300m bo zasuwali ostro na podjeździe ich doszedłem ale kolejny zjazd to już przegięcie ja bije swój rekord 76, a oni i tak mi uciekli. Jak się potem okazało była to dwójka która wygrała open na mega zwycięzca 4h 17 min. Potem dość długo sam i nawet dobrze mi się jechało na 70km miałem średnią 30 z hakiem. Potem dogoniłem kilka osób z 18 17 grupy do których się podczepiłem. Na podjeździe im uciekłem ale na zjeździe mnie dogonili wiec potem już jechaliśmy razem. Na ostatnim podjeździe 500m przed końcem musiałem się zatrzymać najeść bo już nie miałem z czego podjechać. Potem już tylko w dół. Przy jakiś 50km/h wypadła mi pompka ale, że stara była to mi się nie chciało zatrzymywać i wracać pod górę . Może jutro ja znajdę. Z wyniku jestem zadowolony zwłaszcza, że to moje pierwsze poważne jeżdżenie w górach. Ogólnie impreza jaką jest maraton górski to coś czego trzeba spróbować ale organizacja na liczyrzepie za dobra to nie była. Nawet łask jako debiutant bije organizacją liczyrzepe na głowę.
Jeszcze wyniki open 39 na 177 i w m2 12 na 22

Pokaż trasę GPS

Karkonosze dzień 1

Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj małe rozpoznanie terenu. Bez przesilania jutro Liczyrzepa. Wjechałem na Orlinek ale chyba nie od tej strony co TDP i zrobiłem pętle przez Karpacz do Sosnówki. Więcej miejscowości jeszcze nie kojarzę. Mimo że pod gore ciężko to jazda w górach już mi się spodobała. Jeszcze ta dzisiejsza pogoda taka mogła by być przez cały tydzień.